Рекомендации по отдыху на природе

С наступлением тёплых и солнечных дней начинается сезон загородных пикников, дачных поездок и отдыха на берегу водоёмов. Чтобы провести это время с пользой для здоровья, рекомендуем соблюдать несколько несложных, но важных правил:

1. Соблюдайте правила личной гигиены, мойте руки перед приготовлением и приемом пищи с мылом.
2. Для обработки рук берите с собой на природу антисептик и антибактериальные влажные салфетки. Мыть руки, овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной или кипяченой водой. Не пейте воду из водоема, не мойте в ней овощи, посуду и не полощите рот.
3. Пейте только кипяченую или бутилированную воду. Воду из родников, колодцев и т.п. обязательно кипятите!
4. Не приобретайте продукцию домашнего приготовления у незнакомых лиц, без маркировки и документов, подтверждающих происхождение продукции, качество и безопасность!
5. Приобретайте свежие продукты питания в пределах сроков годности.
6. Все скоропортящиеся продукты следует перевозить и хранить в специальной сумке-холодильнике.
7. Не находитесь длительное время на солнце, обязательно надевайте головные уборы.
8. Если почувствовали себя плохо, не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу.

В праздничные дни, при нахождении на опасной в отношении клещей территории надо обеспечивать себе и своим близким личную защиту от нападения клещей.

Выходя в лес, парк или на любую территорию, где встречаются клещи, необходимо одеться таким образом, чтобы предотвратить заползание клещей под одежду и облегчить быстрый осмотр для обнаружения прицепившихся клещей. Одежда должна быть светлая (на ней легче заметить клеща), должна плотно прилегать к телу. Надевайте головной убор. Используйте антиклещевые спреи или лосьоны. Необходимо проводить само и взаимоосмотры на предмет обнаружения клещей (в том числе ползущих сзади) каждые 15 – 20 минут, а также заключительный осмотр себя и животных (собак) после возвращения с прогулок. Этот способ может существенно снизить риск присасывания клеща к телу, но полной гарантии он не дает. Необходимо соблюдать особую осторожность, садясь или ложась на траву, поскольку в этой ситуации клещ может прицепиться сразу к верхней части одежды или к голове и заметить его будет трудно. Отдых лучше устраивать на открытых местах. Не приносить в жилые помещения собранные полевые цветы, ветки.

Берегите себя и здоровье своих близких. Приятного отдыха!

Информация подготовлена отделом экономического развития Администрации Мясниковского района на основе материалов, размещённых на официальном портале Управления Роспотребнадзора по Ростовской области «https://61.rospotrebnadzor.ru/».